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健康中心提醒學童,寒假期間應注意用眼時間,落實eye眼6原則 ! 為避免開學後就醫人潮多,增加候診時間,可利用寒假期間撥空帶往合格眼科醫師接受複檢,需要的話可自行下載複檢通知單,如附件。(如有複檢記得開學後繳交通知單給導師做為112學年下學期檢查依據)

類別:一般公告 張貼者:護理師

張貼日期: 2024-01-15 11:25:00 點閱: 1629 (另開新視窗)


健康中心提醒學童,寒假期間應注意用眼時間,落實eye眼6原則 ! 為避免開學後就醫人潮多,增加候診時間,可利用寒假期間撥空帶往合格眼科醫師接受複檢,需要的話可自行下載複檢通知單,如附件。(如有複檢記得開學後繳交通知單給導師做為112學年下學期檢查依據) 的代表圖片

根據研究結果指出「長時間近距離用眼」是造成學童視力快速惡化的高風險因子。家長是孩子視力健康的守門員,1-2月及7-8月是寒暑假期間,避免安排家中孩子從事長時間近距離用眼的學習,適度限制孩子近距離用眼時間、增加戶外活動的安排,並趁著開學前帶孩子進行定期視力檢查,一旦發現異常,可及早進行矯治避免視力惡化。
為避免開學後就醫人潮多,增加候診時間,可利用寒暑假期間撥空帶往合格眼科醫師接受複檢,
如有複檢記得開學後繳交通知單給導師做為112學年下學期檢查依據
附件: 裸視視力不良複檢通知單(寒暑假期間專用)

近視不可逆 落實eye眼6原則

近視是疾病,由於學齡前期孩童的用眼習慣來自家長或照顧者(含保姆),為孩子建立近視防治的生活型態,從小即養成正確用眼的好習慣,國民健康署呼籲家長謹守eye眼6原則:

  1. 每天戶外活動120分鐘以上
  2. 2歲以下避免看螢幕,2歲以上每日不要超過1小時
  3. 用眼30分鐘 休息10分鐘
  4. 早睡早起充分休息
  5. 均衡飲食,天天五蔬果
  6. 每年定期1~2次檢查視力

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