健康中心提醒學童，寒暑假期間應注意用眼時間，落實eye眼6原則 ! 為避免開學後就醫人潮多，增加候診時間，可利用寒暑假期間撥空帶往合格眼科醫師接受複檢，需要的話可自行下載複檢通知單，如附件。(如有複檢記得開學後繳交通知單給導師做為114學年上學期檢查依據)
上一則公告 下一則公告張貼日期： 2025-06-24 13:46:51 點閱：1010
根據研究結果指出「長時間近距離用眼」是造成學童視力快速惡化的高風險因子。家長是孩子視力健康的守門員，1-2月及7-8月是寒暑假期間，避免安排家中孩子從事長時間近距離用眼的學習，適度限制孩子近距離用眼時間、增加戶外活動的安排，並趁著開學前帶孩子進行定期視力檢查，一旦發現異常，可及早進行矯治避免視力惡化。
為避免開學後就醫人潮多，增加候診時間，敬請寒暑假期間撥空帶往合格眼科醫師接受複檢，如有複檢記得開學後繳交通知單給導師做為114學年上學期檢查依據。附件: 裸視視力不良複檢通知單(寒暑假期間專用)
近視不可逆 落實eye眼6原則
近視是疾病，由於學齡前期孩童的用眼習慣來自家長或照顧者（含保姆），為孩子建立近視防治的生活型態，從小即養成正確用眼的好習慣，國民健康署呼籲家長謹守eye眼6原則:
- 每天戶外活動120分鐘以上
- 2歲以下避免看螢幕，2歲以上每日不要超過1小時
- 用眼30分鐘 休息10分鐘
- 早睡早起充分休息
- 均衡飲食，天天五蔬果
- 每年定期1~2次檢查視力
附件下載
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